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Estresse: O que você precisa saber e dicas para lidar melhor O estresse é uma palavra que todos nós já ouvimos falar, mas nem sempre sabemos o que ela realmente
O estresse é uma parte inevitável no trabalho e na vida. No entanto, o efeito do estresse está longe de ser inevitável. Ou seja, o estresse pode ser bom ou
Resiliência é um termo originário da física. Está relacionado com a propriedade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica. Contudo, na
O que é Estresse? O estresse (ou stress, em inglês) é um sintoma que muda nosso estado de forma indescritível. Ele pode ser caracterizado por sensações de irritação, medo, desconforto, preocupação,
Queda de cabelo, impaciência, tontura e dor de cabeça frequente são sintomas que podem indicar estresse. O estresse está ligado ao aumento dos níveis de cortisol na corrente sanguínea e
Para combater o estresse e a ansiedade é importante diminuir as pressões externas, encontrando alternativas para que o trabalho ou o estudo possa ser realizado de forma mais tranquila. Também
Resumo da notícia O estresse tanto pode ser negativo (distresse) como positivo (eustresse) Ambos causam reações fisiológicas, emocionais e comportamentais. Mas o distresse traz sensação de ameaça, e o eustresse
