
Estresse
Como fazer para controlar o estresse
Para combater o estresse e a ansiedade é importante diminuir as pressões externas, encontrando alternativas para que o trabalho ou o estudo possa ser realizado de forma mais tranquila. Também

Para combater o estresse e a ansiedade é importante diminuir as pressões externas, encontrando alternativas para que o trabalho ou o estudo possa ser realizado de forma mais tranquila. Também

Resumo da notícia O estresse tanto pode ser negativo (distresse) como positivo (eustresse) Ambos causam reações fisiológicas, emocionais e comportamentais. Mas o distresse traz sensação de ameaça, e o eustresse